Yoga 1 Anfängerkurs

Yoga 1 Anfängerkurs

Di., 4. Oktober 2022 – Di., 25. Oktober 2022
18.00 – 19.30 Uhr


Yoga 1 Anfängerkurs 

Hier lernt ihr die Basis der Yogapraxis: Yogastellungen, richtige Atmung und richtige Entspannung – sorgfältig angeleitet und individuell betreut. Eine kleine Gruppe mit festem Lehrer bietet eine entspannte Atmosphäre und Zeit für individuelle Tipps.

Unsere Yoga- Anfängerkurse bestehen aus einem kurzen Theorie-Teil über die 5 Punkte des Yoga und viel entspannender Praxis.
Die Kursdauer beträgt 4 Wochen. Für den idealen Einstieg empfehlen wir Yoga 1 und im Anschluss Yoga 2. Danach könnt ihr in die Drop-In-Stunden kommen.

Yoga 2 Kurs (Anschlusskurs) : 8.11. – 29.11., 2022

 

Der Yoga-Raum wird systematisch gelüftet. Und es steht eine professionelle Luftfilteranlage zur Verfügung.

 

Wir freuen uns auf den Yoga-Kurs mit Dir.

 

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