Fr., 7. Juni 2024 – Fr., 28. Juni 2024
17.00 – 18.30 Uhr
Ort: Sivananda Yoga Zentrum München
Yoga 1 Anfängerkurs
Hier lernst du die Basis der Yogapraxis: Yogastellungen, richtige Atmung und richtige Entspannung – sorgfältig angeleitet und individuell betreut. Eine kleine Gruppe mit festem Lehrer bietet eine entspannte Atmosphäre und Zeit für individuelle Tipps.
Unsere Yoga-Anfängerkurse bestehen aus einem kurzen Theorie-Teil über die 5 Punkte des Yoga und viel entspannender Praxis.
Die Kursdauer beträgt 4 Wochen. Für den idealen Einstieg empfehlen wir Yoga 1 und im Anschluss Yoga 2. Danach kannst du in die Drop-In-Stunden kommen.
Yoga 2 Kurs (Anschlusskurs): Freitag, 5. Juli – Freitag, 27. Juli 2024, 17.00 – 18.30 Uhr
Der Yoga-Raum wird systematisch gelüftet. Und es steht eine professionelle Luftfilteranlage zur Verfügung.
Wir freuen uns auf den Yoga-Kurs mit Dir.
