Di., 7. Mai 2024 – Di., 28. Mai 2024
20.00 – 21.30 Uhr
Ort: Sivananda Yoga Zentrum München
Yoga 1 Anfängerkurs
Hier lernst du die Basis der Yogapraxis: Yogastellungen, richtige Atmung und richtige Entspannung – sorgfältig angeleitet und individuell betreut. Eine kleine Gruppe mit festem Lehrer bietet eine entspannte Atmosphäre und Zeit für individuelle Tipps.
Unsere Yoga-Anfängerkurse bestehen aus einem kurzen Theorie-Teil über die 5 Punkte des Yoga und viel entspannender Praxis.
Die Kursdauer beträgt 4 Wochen. Für den idealen Einstieg empfehlen wir Yoga 1 und im Anschluss Yoga 2. Danach kannst du in die Drop-In-Stunden kommen.
Yoga 2 Kurs (Anschlusskurs): Dienstag, 4. Juni – Dienstag, 25. Juni 2024, 20.00 – 21.30 Uhr
Der Yoga-Raum wird systematisch gelüftet. Und es steht eine professionelle Luftfilteranlage zur Verfügung.
Wir freuen uns auf den Yoga-Kurs mit Dir.
