Mi., 21. Oktober 2026 – Mi., 11. November 2026
18.00 – 19.30 Uhr
Ort: Sivananda Yoga Zentrum München
Yoga im Alltag leben
- Asana-Variationen für einen kräftigen und entspannten Rücken
- Bewusste Ernährung – einfache Impulse für den Alltag
- Einführung in Meditation – einfache Übungen für innere Stille
Ideal für alle, die Yoga Schritt für Schritt in ihren Alltag integrieren möchten.