So., 15. März 2026
9.30 – 13.30 Uhr
Ort: Sivananda Yoga Zentrum München
Mit Körper-und Atemübungen zu mehr innerer Ausgeglichenheit.
9.30 – 10.30 Uhr: Vortrag:
- Subtile Veränderung der inneren Natur durch die Hatha Yoga Praxis
- Die Wirkung von Hatha Yoga auf den Energiekörper
- Mehr Fokus und Festigkeit durch die Praxis des Hatha Yoga
- Durch Pranayama zu geistigem Gleichgewicht
11.00 – 12.30 Uhr: Klassische Asana-und Pranayamastunde
12.30 – 13.30 Uhr: Vegetarisches Mittagessen
Kostenbeitrag: 40,- € (ermäßigt: 38,-€) oder 3x Streifenkarte
Anmeldung
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