Sa., 14. März 2026
11.00 – 12.30 Uhr
Ort: Sivananda Yoga Zentrum München
Die Meditation ist eine wertvolle Hilfe für emotionales Gleichgewicht und geistigen Frieden. Dieser Workshop ermöglicht es Dir, zu Hause einen einfachen Einstieg in die Meditationspraxis zu finden.
Theorie und Praxis:
Richtige Sitzstellung
Bewusste Atmung und geistige Entspannung
Entwicklung von Konzentration
Anmeldung
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