Mo., 20. April 2026 – Mo., 11. Mai 2026
18.00 – 19.30 Uhr
Ort: Sivananda Yoga Zentrum München
Yoga 1 Anfängerkurs
Hier lernt ihr die Basis der Yogapraxis: Yogastellungen, richtige Atmung und richtige Entspannung – sorgfältig angeleitet und individuell betreut. Eine kleine Gruppe mit festem Lehrer bietet eine entspannte Atmosphäre und Zeit für individuelle Tipps.
Unsere Yoga- Anfängerkurse bestehen aus einem kurzen Theorie-Teil über die 5 Punkte des Yoga und viel entspannender Praxis.
Die Kursdauer beträgt 4 Wochen. Für den idealen Einstieg empfehlen wir Yoga 1 und im Anschluss Yoga 2. Danach könnt ihr in die Drop-In-Stunden kommen.
Yoga 2 Kurs (Anschlusskurs): Montag, 11.4. – Montag, 1.5., 2026, 18.00 – 19.30 Uhr
Wir freuen uns auf den Yoga-Kurs mit Dir.