Di., 27. Januar 2026
20.00 – 21.30 Uhr
Ort: Sivananda Yoga Zentrum München
75 Minuten Praxis und 15 Minuten praktische Lifestyle-Inspiration
Details: Eine klassische Sivananda-Yogastunde. Davor wird ein Thema kurz auf den Punkt gebracht: Stressreduktion, bewusstere Atmung, ausgeglichenere Ernährung, Achtsamkeit, wie und warum körperliche Konsum-Gewohnheiten ändern.
Ziel: Du lernst, mit welchen Strategien die Wirkungen von Yoga im Alltag besser umgesetzt werden können.
Für weitere Infos siehe unseren Drop-In-Stundenplan
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