Di., 17. Februar 2026 – Di., 24. März 2026
18.00 – 19.30 Uhr
Einmal wöchentlich Live Online
Theorie und Praxis für Mittelstufe und Fortgeschrittene
mit Swami Sivadasananda
Diese praktischen Asana- und Pranayama-Einheiten eröffnen faszinierende Körper–Geist–Seele-Perspektiven des Hatha Yoga.
Jeder Abend widmet sich einem Aspekt aus Physiologie, Psychologie oder Philosophie des Yoga – in Theorie und Praxis.
Eine Einheit besteht typischerweise aus:
- 70 Min. – eine prägnante Abfolge aus Pranayama, Asanas und Entspannung
- 15 Min. – Vorstellung von Studienmaterial, Fragen und Antworten
- 5 Min. – gemeinsames Üben in Achtsamkeit, Konzentration und Meditation
Auf Englisch mit Simultanübersetzung ins Deutsche, Französische und Spanische.
„Dreh es herum!“ – Kurstermine
Di., 17. Februar, 18:00–19:30 Uhr
Kraft und Flexibilität – der nächste Schritt im Kopfstand
Di., 24. Februar, 18:00–19:30 Uhr
Die Wirkungen des Kopfstands – eine geführte Reise
Di., 3. März, 18:00–19:30 Uhr
Erneuere dein Denken – Gedankenwellen sind flexibel
Di., 10. März, 18:00–19:30 Uhr
Erneuere dein Denken – ersetze das Negative durch das Positive
Di., 17. März, 18:00–19:30 Uhr
Meditiere über deinen kosmischen Ursprung – der umgekehrte Baumes
Di., 24. März, 18:00–19:30 Uhr
Meditiere über deinen kosmischen Ursprung – wenn der Tropfen ins Meer mündet
Lehrer
Swami Sivadasananda, Yoga-Acharya und Schüler von Swami Vishnudevananda, lehrt seit vielen Jahren weltweit in Seminaren und Yogalehrer-Ausbildungen mit Dynamik, Genauigkeit und fundiertem Wissen. Autor von ‚Einführung in Yoga’ und ‚Besser leben mit Yoga’.
In jeder Sitzung kann man Fragen entweder direkt im Live-Chat oder per E-Mail an Swami Sivadasananda vor dem Unterricht stellen.
Wenn du nicht live online teilnehmen kannst: Jeder erhält am folgenden Tag per E-Mail einen Link zur Videoaufzeichnung.
Wenn der Kurs bereits begonnen hat oder schon beendet ist, kannst du die Hatha Yoga Inspirationen auch als Video on Demand (aufgezeichnetes Video) buchen, inklusive Kursmaterialien im PDF-Format. Einschreibung per Email an reith-office@sivananda.net
Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.