Sa., 10. Mai 2025 – Sa., 21. Juni 2025
9.00 – 10.30 Uhr
Mit Sreelal Sankar und Poornima Sreelal, Ayurveda-Meister aus Kerala, Indien
jeweils Samstag, von 9.00 bis 10.30 Uhr
Der Kurs besteht aus 3 Teilen mit je 7 Einheiten
Gratis-Einführung auf YouTube ansehen
Kursgebühr:
Für alle 3 Teile: 395,- €
Pro Teil 140,- €
Teil 1: 1. Februar – 15. März 2025 (auch einzeln buchbar)
Teil 2: 22. März – 3. Mai 2025 (auch einzeln buchbar)
Teil 3: 10. Mai – 21. Juni 2025
Wenn man die Auswirkungen der Inhaltsstoffe auf den Körper versteht, kann man das richtige Rezept für eine optimale Gesundheit auswählen. So kommen wärmende Gewürze wie Ingwer in kälteren Monaten den Vata-Typen zugute, während kühlende Kräuter wie Minze Pitta-Menschen in wärmeren Klimazonen helfen. Die Integration praktischer Hausmittel erhöht den therapeutischen Wert der Mahlzeiten und sorgt für eine ausgewogene Ernährung und Vitalität.
Der Kurs bietet die Möglichkeit in 3 Fragen-und-Antwort-Sitzungen mit den Sreelal Sankar und Poornima Sreelal das Verständnis zu vertiefen.
Kurssprache ist Englisch mit Simultanübersetzung ins Deutsche, Spanische und Französische.
Aufzeichnungen der einzelnen Kurssessions werden als YouTube-Links verfügbar sein.
Für den gesamten Kurs wird ein optionales CPD-Teilnahme-Zertifikat erhältlich sein. Für das Zertifikat muss eine schriftliche Online-Prüfung abgelegt werden.
Teil 3 – Welche Nahrungsmittel individuell geeignet sind
Laut Ayurveda ist alles auf der Welt Medizin, selbst ein Gift kann ein Elixier sein und umgekehrt, je nachdem, wie man es verwendet. Es ist wichtig, die Vorteile der Nährstoffe zu kennen, aber am wichtigsten ist es zu wissen, wann, wie und für wen man sie verwendet.
1. Stunde: Kriterien für die Auswahl des richtigen Lebensmittels
Samstag, 10. Mai 2025
- Richtlinien was, wann und wie viel man essen sollte, anhängig von Bedingungen wie Tag, Jahreszeit, Verdauungskapazität, usw.
2. & 3. Stunde: Eine Ernährung basierend auf Altersgruppe
Samstag, 17. Mai & Samstag, 24. Mai 2025
- Sollte man die Fett- und Kalorienmenge bei Kindern und älteren Menschen reduzieren? Eine Ernährung nach Altersgruppen: Kindheit, Teenager-Alter, Jugend und Alter der Weisheit
- Die richtige Ernährung auf der Grundlage der ayurvedischen Physiologie
4. & 5. Stunde: Ernährungsüberlegungen bei Krankheiten
Samstag, 31. Mai & Samstag, 7. Juni 2025
- Sollte man bei Fieber Nahrung zu sich nehmen oder fasten? Entscheidungshilfen bei häufigen Gesundheitsproblemen wie Verdauungsstörungen, Durchfall, Fieber, Erkältung usw.
- Die richtige Ernährung bei Stoffwechselerkrankungen.
- Hausmittel – eine Kräuterheilkunde für zu Hause.
6. Stunde: Deine Darmbakterien verstehen
Samstag, 14. Juni 2025
- Wie Du Deine Darmbakterien verstehen
- Welche Beziehung besteht zwischen Raspanchaka und Darmbakterien?
- Wie man Darmbakterien auf natürliche Weise ins Gleichgewicht bringt.
7. Stunde: Frage & Antwort
Samstag, 21. Juni 2025
Sankar Sreelal stammt aus einer traditionellen Ayurveda-Familie in Kerala. Seine reiche Erfahrung aus vielen Jahren klinischer Praxis und sein analytischer Ansatz machen ihn zu einem faszinierenden und kompetenten Lehrer.
Poornima Sreelal ist eine führende Ayurveda-Ernährungsberaterin. Sie stammt aus einer Familie traditioneller Heiler. Nach ihrem Abschluss in Ayurveda spezialisierte sie sich auf klinische Ernährung und Diätetik. Sie arbeitet an angewandter Ernährung für Heilzwecke.
Beide Dozenten verfügen über langjährige Erfahrung im Bereich der Ernährung sowohl in östlichen als auch in westlichen Ländern.
Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.
